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多災多難的一週

作者：八冰綠好喝│2018-08-05 03:06:52│巴幣：3,528│人氣：947

這一切的一切都要從上禮拜六開始說起

那天跟著國中朋友出門去閒晃

有一個本來是打算下午去健身

結果平常跟他一起去的朋友那天打電話給他

說他家的狗誤食巧克力所以最近不能去了

現在想想這個藉口真的是有夠爛但好像又是真的==

所以那天我那個朋友就沒去了

但變成隔天換成我陪他去健身房

那時候想想並沒有甚麼壞處，而且朋友有多的卡讓我能免費進去

沒想太多之後就跟去了

到了之後我們那天的目標只有練大腿而已

然後每個動作做了好幾組後都做到腿整個沒力了，連走路都會軟腳

尤其途中我第一次感覺到血糖不足的感覺==整個頭暈目眩

那時候做完已經不可能走樓梯下去了，然後也因為血糖不足的關係

就去附近的SUBWAY點個東西來吃了，難得有點到肉比較多的食物了

讓我有改觀了，不然肥宅一直吃菜實在是受不了

之後吃完就回去在外面晃一下就回家惹

到那時候除了偶而軟腳以外也沒什麼大問題

但是到了睡覺前那個半夜，一切開始有了變化

我的惡夢也從這裡開始

原本那個晚上，我還能坐在電腦前面，突然我面前出現一隻中型蟑螂

我直接叫我弟去解決，不過那時候腿好像已經開始要微微發作了

之後要睡覺的時候想說先去上個廁所，那時候想說直接站起來

結果站不起來還直接趴在床上，大腿整個都在抽痛

那時候房間離廁所只有3公尺，但我卻花了一個多小時去上

腳不只沒力還痛到只要移動就會痛的程度

上完廁所後回到床邊，因為腿不管怎樣都會痛，那時候膝蓋也完全彎不了了

所以我是直接用鋪的上床，想說醒來看會不會好一點

但是我錯了，痛到睡不著

睡著後才過3小時又被痛醒，這樣反反覆覆

那天只能當廢人，除了上廁所其他時間都是躺在床上

連吃飯也是，因為窩連坐著都很痛==

所以那天請家裡的人幫忙買了肌肉鬆弛劑

吃完只感覺好一咪咪，還是痛到快升天

那天真的是痛著入眠，不只大腿抽，屁股也會抽

一抽痛起來根本要我命，那時候光要站起來上廁所

坐起來就開始痛，痛到全身冒汗

但第二天情況好轉，比第一天好一點但還是連坐著都有問題

去上大號坐下去屁股超痛，簡直是在逼我死

第三天可以勉強走路，但走的速度大概跟老人一樣，走的途中再附帶抽筋的感覺給你

第四天總算能用正常散布的速度走路了

一直到今天我才能勉強不扶著東西走階梯

除了還不太能蹲以外都算正常了

但大腿逐漸好轉的期間，變成我的胃在作怪

從來沒胃食道逆流的我突然間就新症狀GET

這週真的一直發病就飽了，整個燒到快往生

這期間那朋友還有打給我問我的近況，本來還想帶我去練手

但我已經對健身房產生恐懼感了，我想下次再進去

應該是很久以後的事了

到現在我打完這篇文，我的胃酸還是不放過我

有看到這篇文的，如果以後有個會健身的朋友說要帶你去

一定要三思，不然就會像我一樣當一週的廢人

害我這段期間胖了好幾公斤

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留言共 44 篇留言

Prucia：
平常都沒運動齁

08-05 03:14

八冰綠好喝：
重訓跟平常的運動是不一樣ㄉ[e37]08-05 03:34

☄：
ㄅㄅㄌ變肥宅了

08-05 03:15

八冰綠好喝：
本來就是肥宅，只是更胖ㄌ08-05 03:35

Eternity：
我養你

08-05 03:15

八冰綠好喝：
你會讓我喝咖啡又吃甜食08-05 03:36

笨笨-空閒模式：
重訓給初學者太大量的話 87%都會出事幫QQ

08-05 03:35

八冰綠好喝：
不過就殘廢一週
痛到升天幾天而已
行!08-05 03:38

Prucia：
平常都沒重訓齁

08-05 03:45

八冰綠好喝：
好像ㄋ平常有一樣[e14]08-05 03:49

阿冠(ぐら我老婆)：
ㄋ4被窩%到腳軟吧><

08-05 03:50

八冰綠好喝：
漢堡腦都這樣?08-05 03:53

阿冠(ぐら我老婆)：
為什ㄇㄅㄅㄌ都對我這ㄇ兇

08-05 04:00

八冰綠好喝：
丹丹噁男就是欠兇08-05 04:07

A2266604：
大家幫ㄅㄅㄌ運動

08-05 04:06

八冰綠好喝：
8708-06 14:18

りょうた：
ㄈ

08-05 04:11

八冰綠好喝：
ㄋ才ㄈ08-06 14:18

阿冠(ぐら我老婆)：
ㄅ要逼我硬上ㄋ

08-05 04:16

八冰綠好喝：
去做你ㄉ漢堡08-06 14:18

估狗精：
https://truth.bahamut.com.tw/s01/201511/e6933e6965afa2312230c00ec90a8a12.JPG?w=300

08-05 07:23

八冰綠好喝：
海陸身材不容質疑08-06 14:18

悠幽：
你有做收操ㄇ

08-05 07:24

八冰綠好喝：
很明顯ㄉ並沒有08-06 14:20

法蘭克：
肥宅還4別去這種地方好
然後我還要多災多難ㄉ一個月ㄋ...[e3]

08-05 07:51

八冰綠好喝：
但之後ㄋ還有2ㄍ月ㄋ...08-06 14:20

小笨：
肌肉就是一直破壞成長
這是必經的過程
可是我覺得這樣很爽欸

08-05 07:59

八冰綠好喝：
ㄋ說的是類似那種酸爽ㄅ，我這ㄍ已經痛到想自殺ㄌ[e3]08-06 14:20

Mza(° д °|||)：
我有在慢跑但沒有做重訓當健康肥宅

08-05 09:05

八冰綠好喝：
這種天氣比較想游泳，但又要花錢也只能選慢跑ㄌ08-06 14:21

【弱気】超❤凹大根♪：
被我%到腿合不起來

08-05 09:22

八冰綠好喝：
ㄋ再瘋窩就把你丟回軍營08-06 14:22

大杯冰塊半糖去冰：
你是姿勢錯誤加上空腹而且又沒適時補充水分才會這樣ㄅ練完睡前記得伸展肌肉乳酸比較不易堆積

08-05 09:28

八冰綠好喝：
姿勢應該是沒錯，畢竟平常再健身ㄉ有再旁邊盯，補充水分是有啦!但沒有很多就是ㄌ，我睡前還沒伸展就發作ㄌ[e3]08-06 14:23

Bing-Chiling：
還趕重訓啊冰綠

08-05 09:49

八冰綠好喝：
吵什ㄇ!下次ㄋ就不要被拉去08-06 14:23

宅斃了：
看到這篇文才感到是多嚴重:s

08-05 09:50

八冰綠好喝：
該換ㄋ去了ㄅ!當護花使者08-06 14:24

悠悠雪音：
你不是一直都很瘦嗎？

08-05 10:03

八冰綠好喝：
窩200KG08-06 14:24

狐：
有沒有遇到臭甲

08-05 10:27

八冰綠好喝：
窩覺得健身房一定都有==只是看ㄅ看ㄉ出來又是一回事08-06 14:24

巫毒娃娃：
確定是重訓造成的?

08-05 10:35

八冰綠好喝：
熱狗廚閉嘴08-06 14:25

葵花熊-噁熊模式：
拍拍

08-05 10:39

八冰綠好喝：
至少好八成ㄌ08-06 14:26

莎緋爾：
普通的運動就好啦

08-05 10:43

八冰綠好喝：
窩4被拉去ㄉ08-06 14:26

書山壓力大：
被我%到腿軟

08-05 11:30

八冰綠好喝：
ㄋ只會尿在別人頭上跟一直喊垃圾車還會幹嘛08-06 14:26

會計師你企鵝採取：
ㄈㄈㄌ去健身房
房間還有蟑螂好噁ㄡ

08-05 11:36

八冰綠好喝：
天龍仔請閉08-06 14:27

七代目起司蛋餅：
怕欸不常做重訓不要勉強自己啦

08-05 11:37

八冰綠好喝：
窩以為我很勇[e3]08-06 14:27

Ch!II：
還敢重訓啊便器

08-05 12:02

八冰綠好喝：
再吵就把你關在大潤發08-06 14:28

鑽蛋ㄐ：
你重訓有沒有收操啊
還有一開始不能做太多ㄅ[e8]

08-05 13:07

八冰綠好喝：
沒收ㄋ不過重訓也沒做很多ㄅ，都練腿而已08-06 14:28

遊俠：
初心者一開始不能做太重的重訓，必須慢慢增加重量跟組數

08-05 16:45

八冰綠好喝：
看來是窩推蹬ㄐ那組做太猛ㄌ==ㄅ過窩ㄉ體脂瞬間少ㄌ一些，這是ㄅ是假象08-06 14:30

綾瀨控咇兒(,,・ω・,,)：
論排版的重要性==

08-06 03:46

八冰綠好喝：
手ㄐ版在我ㄉ小屋是沒人權ㄉ08-06 14:30

阿冠(ぐら我老婆)：
我不要做漢堡我要上ㄋ

08-06 14:20

八冰綠好喝：
你怎麼不在古戰場?.JPG LLER08-06 14:25

阿冠(ぐら我老婆)：
古戰還沒開始啦幹

08-06 15:25

八冰綠好喝：
開始ㄌLLER08-16 02:38

Kunzhe：
笑死

08-06 18:47

八冰綠好喝：
勿痛到永生難忘08-16 02:38

りょうた：
ㄈ

08-06 20:17

奶ㄐ：
窩上次也是太久沒動突然做太激烈ㄉ育動

就整個手抽痛害窩辣ㄍ禮拜只能彎著手寫字

08-08 19:07

八冰綠好喝：
ㄋ們原住民一定是屁跟ㄉ啦08-16 02:39

覺醬-讀❤術全開：
%%%%%%%%

08-09 20:24

八冰綠好喝：
8708-16 02:39

邊緣人酋長：
字太多==

08-14 19:29

八冰綠好喝：
破大學生不EY08-16 02:37

內笑美莉：
排版那麼擠還以為是哪來的複製文

08-18 03:40

吟遊詩人：
等蟑螂飛到你的腿上就會自然康復了

08-21 13:17

歷史課本：
喝咖啡吃甜食，讓你又wei食道逆流了嗎?

08-22 22:59

不要這樣：
%

08-24 15:05

你的簽名檔：
ㄈ

09-10 00:50

Reamer：
%

09-12 19:21

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