因為最近情緒完全影響到生活了。
作息、工作跟在家的情緒。
所以我最近去掛精神科的號久違四、五年的回診。
雖然我只是症況算輕微的患者而已，但我還是想說……
【不要亂停藥，依照醫生的劑量按時去吃】
如果這樣的話，通常能獲得很大一定程度的改善。
也很可悲的是，我們人類自以為能主載自己的想法，其實我們個體的想法主要還是跟身體的各種內分泌有著非常強的關係。
其實我們並沒有那麼有能力主載自己的想法的。
就像看到有人發燒，你不會說「你別發燒了，趕快降溫啊！」
而你會勸他吃退燒藥
其實憂鬱症之類的也差不多，不用去跟他說「振作起來！這沒什麼了不起的！」
你不如勸他吃藥吧……個人感覺有用多了。
……雖然精神科的藥真的是有夠多種的(昏)
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藥
生活雜記 (291)