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4 GP

人生就是要有滿滿的挑戰

作者：大衛保齡│2017-09-28 01:07:44│巴幣：8│人氣：185
大家好
我今天要來跟大家講一件事情

我宮本武藏
體重大概只有46kg
以一個正在發育中的高中生屁孩來講
我覺得不行

昨晚
我看到FB上面有一段影片
影片標題是“一個月每天堅持做300下俯臥撐會發生甚麼事”
影片最後結果是
影片中的主角從第一天看起來完全很瘦的狀態
到了第三十天，主角明顯看得出來有練過的肌肉了

於是我就在想
先撇除均衡飲食，多喝水之類的東西
如果我每天只需要做100下俯臥撐的話
雖然效果應該沒影片中的主角那麼好
但也應該會有一點肌肉吧
所以今天是第一天
而且我不只要做俯臥撐
我還要做仰臥起坐100下




不過最後我兩項只做了70下
這已經是我的極限了
那以後就每天只做70下好了


以後文章縮圖都是我老婆的照片喔
因為我要給各位滿滿的
大！平！台！

抱歉這梗很舊了呵呵
那麼就先這樣吧

我們一個月後再見
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留言共 5 篇留言

玉藻夫君列恩：
加油嘿OwO

09-28 01:44

大衛保齡：
感謝啦
10-01 02:15
我也不知道：
加油喔

09-28 06:02

大衛保齡：
感謝喔10-01 02:16
✧艾兒✦：
46kg...

09-28 08:22

大衛保齡：
很瘦對吧呵呵10-01 02:15
marksai：
其實俯臥撐會只訓練到你胸部及手部的肌肉,如果長期只做這個跟仰臥起坐的話,雖然確實會令你上半身更健碩,但是腳部的肌肉卻沒有足夠的訓練,到時候的身形會比現在更奇怪的LOL要注意

09-29 12:14

大衛保齡：
我不管了 先試試看再說XD10-01 02:16
別動肝火：
成功在看

10-02 16:45

大衛保齡：
目前才第五天而已......10-02 16:48
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