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殺！白領辦公室細菌5大聚集地

最新調查發現：辦公室裏桌面的細菌數量比廁所裏的細菌數量高出400倍，
“無所不在”的細菌困擾著辦公一族，為了自身的健康，你得給自己列出一份殺菌清單。



陷阱一：電話

　　辦公室裏，每個人幾乎有屬於自己的電話，但其他人也會臨時借用。

　　口水：在打電話的時候，經由嘴巴噴射到電話話筒上;
　　撥號鍵：千萬人的手依次觸摸過;
　　聽筒：每個人都把它貼在自己的耳朵上。
　　一來二往，電話機成為了一個潛在的細菌炸彈。

　　殺菌方案：

　　1.每天早上上班之前，先用乾淨的軟布擦拭一遍電話機的機身和話筒。

　　2.每隔一個月，用消毒棉清洗整個電話機。

　　3.儘量避免讓其他人使用你的電話。



陷阱二：電腦鍵盤

　　由於鍵盤的構造，它的縫隙裏有很多地方我們平時根本無法消毒或者清洗。在那些縫隙裏，或者殘存著我們吃過的速食餘粒，或者滯留了帶菌者喝過的水、噴過的飛沫，這些東西在隨時危害你的健康，而你並不知情，仍然每天用雙手在其上敲擊，有時候時間長達整個白天。

　　殺菌方案：儘量不要在電腦桌前吃食物，是避免鍵盤滋生細菌最直接的辦法。此外，定期擦拭你的鍵盤也是必不可少的。私人電腦請盡可能不讓其他人使用。



陷阱三：大門

　　你有沒有想過，每天出入你公司大門的同事、客戶、物業人員、上門推銷員、快遞、送餐的……他們的上百雙手接觸的那個門把手同樣也是你每天必須接觸的。在這個使用頻率頗高的門把手上，就會沾染著上萬種來自不同地方的細菌，成為了傳播細菌的罪魁禍首。

　　殺菌方案：進出大門以後請記得洗手或者用消毒紙巾擦拭自己的雙手。如果有條件的話，請讓公司的衛生清潔人員至少兩小時對大門和其他出入門扇的把手進行清潔消毒。



陷阱四：計算器

　　對於在財務部門工作的人來說，計算器是一樣公用的工具，也是一樣必不可缺的東西。而與鍵盤一樣，計算器的乾淨程度沒有人關心，這些計算器上的病菌超乎你想像得多，完全有可能威脅到你的生命。

　　殺菌方案：請申請獨自使用一台計算器吧，這畢竟不是什麼昂貴的辦公用品。同鍵盤一樣，也不要一邊吃東西一邊使用它。每天上班時先用消毒紙巾對它進行擦拭。



陷阱五：地毯

　　不要小看你腳下這塊薄薄的毯子，它可是藏污納垢的好地方。地毯的纖維之間有無數空隙，可以供各種各樣的細菌容身。地毯的溫度和濕度更能令細菌儘快繁殖生長，從而更大地危害到辦公室人群的健康。有許多人患有所謂地毯過敏或者鼻炎，其實都是因為長期受到地毯中細菌的騷擾。

　　殺菌方案：應當至少1個月請專門的地毯清潔人員對地毯進行一次整體清洗，3個月進行一次深層清洗。如果平時有打翻食物或者飲料在地毯上等現象，也應該立即對此處進行局部清洗。一些可以吸蟎蟲的強力吸塵器能對地毯進行有效的日常清潔。




洗衣粉7大誤區，不容再犯


洗衣服喜歡用熱水，從來都是用洗衣粉洗衣服，用洗衣粉刷地板，
洗衣粉偏好“多功能”，如果您這樣認為，那麼，全錯了！



1、加香洗衣粉並不好　　辨析：正確

　　大多數購買洗滌用品的人除了考慮“是否洗得乾淨”外，第二個考慮就是“香味是否好聞”。然而，絕大多數香料都是人工合成的其化學成分中有95%來自石油，如苯和醛，這些物質可以致癌，還會導致生殖障礙，但更常見的是引起過敏性皮炎。



2、手洗衣物不用洗衣粉　　辨析：正確

　　皮膚長期直接接觸鹼性洗衣粉後，皮膚表面的弱酸環境就會遭到破壞，其抑制細菌生長的作用也會消失，容易導致皮膚瘙癢，甚至引起過敏性皮炎等症狀或在皮膚上留下色素沈著。所以手洗衣物時，最好用肥皂。



3、洗衣粉能一粉多用　　辨析：錯誤

　　生活中，有不少人把洗衣粉當“萬用清潔劑”，除了洗衣服，還拿來擦洗家具、地板，認為它有去污、消毒、殺菌的作用。殊不知，這樣做可能導致洗衣粉進入人體。專家提醒，即使進入體內的洗衣粉數量十分微小，也會引起毒害。你還敢一粉多用嗎？



4、多功能洗衣粉的效果才好　　辨析：錯誤

　　很多洗衣粉的廣告中都宣傳添加了某些新成分，具有更多更強的洗滌功能。這些成分主要包括表面活性劑、助洗劑、穩定劑和酶等，以達到易溶、潔淨、柔化、起泡、防止衣物靜電等目的。但洗衣粉中添加的物質多了，對我們的健康可不是什麼好事。

　　常用的助洗劑對人體肝臟有所損害；而表面活性劑很早就被發現會破壞皮膚角質層，造成皮膚粗糙，現在已被視為污染環境的一大公害；強力洗衣粉所含的鹼性物質除了吸收水分外，還能破壞人體細胞膜，使組織蛋白變性；增白洗衣粉中所含的有機氯、螢光劑是有毒物質，容易在人體內蓄積，對健康造成損害。



5、洗衣粉和消毒液是親密夥伴　　辨析：錯誤

　　許多主婦在洗衣服時，為了除菌都習慣加點消毒液，有些人乾脆把洗衣粉和消毒液同時放進洗衣機裏。其實，這樣不但起不到殺菌效果，對人的健康也有危害。

　　消毒液屬於含氯的酚類消毒劑，過量或不正確使用同樣會有危險。而洗衣粉中多含有表面活性劑，如果將洗衣粉和消毒液混合使用，很容易發生化學反應，使各自的功效減弱。此外，若將含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會導致氯氣産生。當氯氣濃度過高時，會刺激人的眼、鼻、喉等器官，嚴重時還會損傷人的心肺組織，甚至危及生命。

　　所以正常的洗滌方法應該是：在洗衣機的一桶水中加入3～5滴消毒液，或是加水配成1%～5%的消毒溶液，將衣服、被單等放入浸泡30～60分鐘，然後再使用洗衣粉正常洗滌。



健康連結：消毒液不要經常用

　　消毒液多數是用來消除病原微生物污染的，經常使用會減弱人體抵抗力。一般情況下一個月用一兩次足矣，如果遇到傳染病高發期，可以適當增加消毒液用量。



6、洗衣粉也有保質期　　辨析：正確

　　普通洗衣粉在規定存儲條件下一般可保存兩年左右，而添加了特殊成分的洗衣粉，使用年限可能達不到兩年。保存洗衣粉時，最好放在有蓋子的塑料瓶子或罐子裏，一方面可以避免洗衣粉吸濕結塊；另一方面也避免香氣散發後使人吸入更多的合成香精。



7、熱水洗衣服洗得更乾淨　　辨析：錯誤

　　家裏洗衣服常要預洗，目的都在於讓水充分浸透衣物，水深入織物纖維後可將水溶性的污物溶解，從而減少洗滌劑的用量，增強洗淨效率。

　　洗衣服的水溫也不是越高越好。因為我們常用各種含酶洗衣粉，其中的酶製劑主要有鹼性蛋白酶和鹼性脂肪酶。鹼性蛋白酶用於分解蛋白質類污物，如汗漬、血漬等;鹼性脂肪酶則主要作用於脂肪酸及其酯類污物，也就是我們通常所指的油污類。兩種酶的活性高低與溫度有關，大約40℃為最適合。溫度過高或過低都會降低酶的活性。

　　其次，蛋白質有變性作用。其顯著特徵就是蛋白質凝固，溶解性顯著降低，雞蛋煮熟後凝固就是一例。引起變性的條件之一就是高溫。衣物上的蛋白類污物同樣會是這樣。所以，如果洗衣時水溫過高，會使它們變性凝固於織物纖維之上，從而更難以洗淨。




接電話六大誤區，危害健康

手機有害健康是眾所周知的，而不知在接電話時的六大方式是最有害健康的，
那麼這六個誤區是如何呢？



一、私密電話“躲到牆角悄悄說”。

　　對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。



二、把手機掛在脖子或腰間。

　　手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。

　　有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。



三、撥電話時把手機緊貼耳朵。

　　手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。



四、手機信號越弱，耳朵貼得越近。

　　當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。



五、“一隻耳”煲“手機粥”。

　　研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。



六、東晃西走，頻繁移動。

　　一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。

　　此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。