商品頁面（已停止預購）：https://shop.yostar.co.jp/products/detail/810
平時就有喝乳清蛋白的習慣 看到這合作馬上就預購了
![]()
套組有乳清蛋白粉本身 還有搖搖杯與立牌
不知道為什麼日本的搖搖杯沒附搖散粉的球
大概是長這樣 丟進去杯子比較好搖散粉搖均勻
![]()
杯子打開有非常重又難聞的塑膠味 建議多洗幾次
蛋白粉本體
白子是麝香葡萄口味
堇是焦糖牛奶糖口味
一袋是600g 大概可以泡20杯
堇的打開 有附小量匙 泡一份挖2平匙加水或牛奶150~200ml
![]()
白子的打開一樣有附湯匙兩者比較 左白子右堇
平常當然是用搖搖杯來喝 為了方便觀察顏色這次放馬克杯泡
堇加水泡開的顏色
![]()
白子加水泡開的顏色
試喝心得：
除了水之外我平常乳清蛋白還會泡無糖豆漿或牛奶來喝 大多是選擇無糖豆漿 比較便宜 碳水與脂肪比也牛奶低 蛋白質比較多 比較沒負擔 所以這次帶來兩種各自泡三種溶液的試喝心得
白子泡水(分數：3/10)：酸味比甜味明顯 還有很多化學水果糖味（嗨啾 pinky那種味道很重） 不太推
堇泡水(5/10):與其説焦糖牛奶 我更覺得像是羊乳片那種奶味會更凸顯的 但泡水還是太淡 有點無聊 有嘗試粉加多點還是蠻淡的
白子泡無糖豆漿(6/10):化學味有比較壓一些掉 但回甘還是有嗨啾那種化工水果味 泡無糖豆漿會變得很濃稠(我泡其他乳清蛋白都沒有這樣變特別濃稠的情況 只有白子粉才有) 因為有酸味 口感又變得濃稠 形容大概就像是水果牛奶口味的優酪乳
堇泡無糖豆漿(7/10):口感的部分是比泡水還濃 但不會像白子那樣是濃稠 還蠻好喝的 甜味跟泡水比比較少一些 喝起來像豆奶加羊乳片的那種奶味 而不是森X牛奶糖那種焦糖牛奶
白子泡牛奶心得(8/10)：好喝順口很多 口感不會像跑無糖豆漿那樣濃稠 減少了許多化學味與代糖的違和感 甜味跟酸味自然了許多 與其說麝香葡萄口味 味道更接近減糖又帶點優酪乳酸的水果牛奶口味
堇泡牛奶心得（10/10）：原本以為泡牛奶會甜很多 實際不會到太甜 甜而不膩 口感也是很順 跟豆漿一樣不像是焦糖牛奶糖 比較像羊乳片的奶味 很好喝
沒意外的大多乳清蛋白都是水<豆漿<<<<牛奶
但也是有例外 我也是有喝過泡水才最好喝的乳清蛋白
假如原本設計就很甜的乳清蛋白就比較適合泡比較清淡的水或無糖豆漿
牛奶本身就有甜味 適合口味本身比較淡的乳清蛋白來引出更多的甜味 但真的是太貴而且飲食控制還是要注意碳水脂肪攝取 牛奶不適合天天泡來喝
最後小科普一下 不是只有健身運動的人才要喝乳清蛋白 它本身就只是攝取蛋白質的管道 當然也不可能只喝乳清蛋白不運動重訓就能長肌肉（能這樣的話我也想啊）
（圖源：日版官方漫畫 遊戲開發部的 作者：水あさと）
現代人飲食普遍蛋白質攝取不足 乳清蛋白相比肉便宜且好吸收給身體利用 吃不了那麼多或不方便準備蛋豆魚肉類蛋白質的人常常可以一天泡個一罐乳清蛋白來增加每日蛋白質攝取（當然也不能只喝乳清蛋白當作唯一攝取 建議要各種蛋白質多元攝取才是最好的）
而且相比手搖飲料的高糖分 乳清蛋白飲成分大多都是蛋白質 飽足感一定是比手搖飲料更足且熱量更低 是非常健康的飲料 推薦給大家~ 而且現在乳清蛋白廠商各自做超多種口味 想的到的口味大概都有 做飲食控制還能喝到各種甜口味的飲料真的很棒
後面好像講了太多了 感謝大家看到最後
下次開箱文預定？
創作內容
開箱MY ROUTINE合作的乳清蛋白與試喝心得
戰鬥女子學園 (37)