太神啦

作者：CRosSinGuTかかか│2021-08-21 21:20:45│巴幣：106│人氣：118

剛剛發現上禮拜跑的

配速終於突破6了

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留言共 7 篇留言

你說的都對：
好厲害，但其實我不懂

08-21 21:53

CRosSinGuTかかか：
https://cdn.discordapp.com/attachments/713018588537028628/878639073605062677/Screenshot_2021-08-21-21-57-43-31_680d03679600f7af0b4c700c6b270fe7.jpg08-21 21:58

古早味的紅茶：
好厲害，我也不懂

08-21 21:55

CRosSinGuTかかか：
https://cdn.discordapp.com/attachments/713018588537028628/878639073605062677/Screenshot_2021-08-21-21-57-43-31_680d03679600f7af0b4c700c6b270fe7.jpg08-21 21:58

史萊姆：
哇! 很厲害欸!
我固定跑5K，大概都六分半的速度
但在跑步機跑10K，大概五分半的速度(苦笑)
請問在外面練跑的話，要如何跑進六分速
還有請問你是用什麼app紀錄的
我是用nike+，但想換別的app來紀錄，謝謝

08-21 23:11

CRosSinGuTかかか：
那天好像天氣特別涼
我跑的很爽（？
就跑進六分鐘了
這幾天去跑也都維持在之前的六分半08-21 23:22

CRosSinGuTかかか：
我是用米動手錶跑完後再連小米運動app08-21 23:23

史萊姆：
看來我也該買個米動手錶
要不拿著手機跑，還蠻麻煩的(苦笑)
我已跑了快六年了吧，自己一個人跑的
雖然之前停了兩個月，因雷殘休養
今天也只有在跑步機上跑半小時
右手還是有明顯斷裂感(我右肩粉碎性骨折，有打鋼釘)
醫生說要完全好，至少要等一年
好不容易跑步跑出興趣，看來得再找別的運動來練了 = =

08-21 23:32

CRosSinGuTかかか：
怕
我是第一次不拿手機只戴錶跑就回不去了= =
拿手機真的太麻煩08-21 23:35

史萊姆：
因我都跑晚上的
之前有被跟蹤一次，怕了
家人要求我出去跑步，至少手機要帶著 = =

08-21 23:37

CRosSinGuTかかか：
被跟蹤應該要報警吧= =
有個好東西我找一下08-21 23:40

CRosSinGuTかかか：
https://truth.bahamut.com.tw/s01/202107/39afe1142c0c0b8bba40c71f5306c8fd.JPG?w=30008-21 23:43

CRosSinGuTかかか：
https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=60076&sn=7605973208-21 23:43

史萊姆：
感謝分享好物QQ
是說有報警，只是剛好那段路監視器居然壞了!
總之，我還是跑晚上，但時段有往前不少
在外面跑，至少都還有熟面孔的跑友在路上跑或打招呼(感動)

08-21 23:49