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【家常料理】鹹蛋苦瓜

作者:美│2010-07-11 12:14:43│巴幣:2│人氣:1321
今天要介紹的是--鹹蛋苦瓜


材料:
苦瓜
鹹蛋(1~3顆,看苦瓜大小及個人鹹淡喜好)(也可以用雞蛋代替)
肉(可用切條的五花肉炒,更香,不過我這次沒放肉)


步驟1:
 將苦瓜洗淨後去籽對切,再切成薄片狀(越薄越好),蔥切小段。
 把鹹蛋去殼後搗碎備用。




步驟2:
 起油鍋,先丟入蔥白爆香,再放入搗碎的鹹蛋拌炒。




步驟3:
 拌炒至香味出來之後,再丟入苦瓜拌炒一下。(注意不要炒焦)




步驟4:
 加入1/3碗水,蓋上鍋蓋,將苦瓜燜軟。



步驟5:
 起鍋前放入蔥綠拌炒,並加少許的鹽調味(如果不夠鹹的話啦)





成品:





來一口吧!!!






通常大條一點的苦瓜,大約是放2~3顆鹹蛋。
我這次炒的苦瓜算是小條的,所以我只放了一顆鹹蛋,
我們家煮東西是以不浪費食材為主,
不然其實可以放2顆鹹蛋(但是必須丟掉一部份蛋白,不然會太鹹)
鹹蛋黃如果多放,炒出來的顏色會比較黃,吃起來口感比較沙,
所以鹹蛋的用量可以依個人喜好調整。

有人有加小魚乾炒,也是可以,
不過我媽之前炒都是放一些五花肉的肉絲,
這樣吃起來更香滑。
(沒買肉,所以這次沒放。)


還有,也可以用一般雞蛋代替,
先把雞蛋打散,加入少許鹽,之後丟入油鍋拌炒(變炒蛋)
然後程序就跟上面差不多,
只是炒蛋可以留到丟蔥段之前再放入拌炒,
也是很好吃的。



開飯嚕!!!
   

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引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=423726
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留言共 6 篇留言

馬馬
感謝大大無私的分享

07-11 12:19


woo~這種料理我沒吃過,不過有看到也不敢吃

因為都有放蔥阿><

07-11 14:27

任孤行
我超喜歡吃炒苦瓜的

07-11 14:33

焚月
苦瓜不好吃 哭哭ㄌ

07-12 18:03

我是爽爽兔^^
沒啥特色

07-14 11:28

Patrick
我以為這大家都是用綠色的苦瓜做的 囧...原來也可以用白色的
不會太苦嘛XD

07-22 23:23

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