常左右轉動眼球30秒，記憶力增強一成

常左右轉動眼球30秒，記憶力增強一成

相信不管是學生或是上班族，增進記憶力是共同的希望。

現在英國一所大學的最新研究指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，

就可以增加一成的記憶力！

許多人都想增強記憶力，不僅不會忘東忘西，考試內容更可以過目不忘，

其實要增進記憶力比想像中的容易，英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出，

只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加高達一成的記憶力，

這是因為此動作促進左右腦的互動。

研究人員針對102位學生做實驗，結果發現有左右轉動眼球的學生，

記得的資料比較多，出錯率也比較低。而該研究團隊也強調，

要做此眼部運動時，一定要左右轉動眼球，上下移動是沒有效果的。

除了眼部運動以外，能夠提昇記憶力的方法還有很多，

例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力，喝綠茶或是紅茶也有效果，

而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。

雖然妙招各異，但是科學家都一致同意，酗酒和吸毒絕對有損記憶，千萬要避免。

以上資料引用於：

http://tw.myblog.yahoo.com/I9420-1314/article?mid=5824&prev=5832&next=5823&l=f&fid=8


不知道轉動眼球是不是有用，最近我有點心不在焉的．．

常常望東望西的，在外面逛的時候，已經變綠燈了我居然還在發呆．．

來試試看這方法好了，也推薦給其他巴有試試看

原來喝酒也會損害記憶力阿．完全不知道說．．

以前我也很愛喝酒的．．哈哈，看來我的記憶力損耗的差不多了．．

哈哈．．