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癡肥夜日記part17

作者：小夜│2010-03-30 08:33:49│巴幣：0│人氣：524

今天早上

是有史以來散步得最痛苦的一次

今天只散步了十公里

(所以下午還得去補上一次散步)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

怎麼說是最痛苦呢

是累嗎

還是運動傷害

其實都不是

但是痛苦指數高到

差點回不了家路倒在地上

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

散部到大約七公里的時後

肚子痛了

差點蹲下去

不啊.....................

我離家還有三公里呢

起先怕刺激到肚子

要是半路拉出來就哭死了嘛

所以慢慢走

後來一陣一陣的越來越急

不行啊

得快走了

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

剩一公里的時後

努力握拳忍耐

走得越來越快了

然後

離家剩下五百公尺的時後

那真的是

連腳趾頭都出力握拳

然後撐回家的

能忍耐到家真是大奇跡

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

終於脫離惡夢

馬上去量一下體重(出門前有喝水約600cc~~但回家還沒再一瓶礦泉水)

一看

值得了

剩欠11850公克(當然再喝600又要變12400啦)

當然早上量都是假象

得晚上吃完飯

到11點才是準的

看到低於12000

高興

13000到12000整整卡了十多天

下午無論如何都得出門運動

抵制晚飯的增肥啊

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

相信再過一兩天

就能減破12000公克

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留言共 3 篇留言

爵瑟：
你好~我是個陌生人
會到這來是因為被你的標題吸引了
我花了時間把這日記從第一篇開始看
心理只有2個字~佩服!
雖然我本身也是正在減肥~而且說起來我的目標比你還更大因為我體重破百
不過我也是選擇運動減肥
從開始到今天剛好一個月了
成績也是普普通通的才減了10公斤
看到有人跟我一樣為了健康在努力真的滿開心的
不過要我寫成日誌我想我就沒辦法做到哩
最後祝你能早日達成目標~共勉之
還欠很多很多的人留

03-30 18:50

小夜：
運動減肥無分快慢
最後成功就是好的
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
千萬別吃什麼減肥食品
更別說藥
或是更誇張的03-30 19:38