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想變胖，請推薦食物

作者：隱身中│2011-09-07 17:20:18│巴幣：2│人氣：655

前陣子去醫院

順便量一下體重

去年５９公斤

本來以為自己會變胖

結果前幾天量出來５５公斤

一年下來竟然變瘦了　ˊˋ

我吃飯都有正常吃，沒有餓到

竟然會變瘦，感覺頂不可思議的

我想了一下，可能是這一年來都沒有吃到什麼零食吧

也就是洋芋片之類的零嘴

這一年來大部分只有吃到正餐．．．

總之，我想盡快讓自己增胖１０公斤左右，達到６５公斤

各位知道哪些食物便宜，又高熱量嗎？

推薦一些吧

謝謝囉

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留言共 4 篇留言

An Ting Shi：
先量量看BMI值吧
如果BMI值在18.5~24以內都是健康的

另外想變胖不要故意吃零食喔
對健康不好

三餐吃多一點就行了

09-08 00:16

隱身中：
算了一下，我的ＢＭＩ剛剛好過輕，這表示我真的要多吃一點 orz09-08 04:34

隱身中：
聽說鍋貼好像熱量高到一個恐怖境界，這陣子我多吃鍋貼吧（遠目09-08 04:35

天下太平：
類固醇... 只要有這個1個月胖10kg決不是夢想.. > <

其實趁著秋天開始進補未必不是好事,趁著機會四處吃吃玩玩到冬天大概就差不多了..

這年頭,增重很容易,減重非常困難哪~~~ T T

題外話,油脂和甜食的威力很恐怖的加油!

09-11 11:50

隱身中：
我去買一盤大蛋糕來吃吧ˊˋ 蛋糕應該夠恐怖了09-11 21:09

LU+：
想變胖也不要吃太多垃圾食物~雖然那真的很好吃啦.....

我有個朋友很瘦~吃了一堆雞排想胖...結果沒胖成~血脂卻超高...

09-13 11:32

隱身中：
好慘......09-16 02:23

Koito：
認真回:
炸雞系列可樂甜爆米花炸洋蔥圈一整桶的冰淇淋奶油巧克力黑森林蛋糕芝士類食品(千層麵，披薩，等等)把上述的東西當成三餐吃，即可變肥

07-05 15:41

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