很久沒來分享心理學的東西，又來斑門弄斧一下，因為大多都是有自己的主觀意見，老實說
個人看的並不多，多半都是由現實經驗為主要的思想，人的心理本身就是一個很深的學問，
沒有人能夠完全掌握別人的心理，連自己的也是。
先說好，這是一偏之見，以自己的經驗來分享，如果所想不同還請見諒：
一、疑神疑鬼憑空揣測，懷疑任何人事物。對人與人之間的交往沒有信任感，總會怕別人迫
害加害自己，所以就會像刺蝟一樣武裝起來，以免受到別人的傷害，其實別人不一定有這種
想法，卻是自己先懷疑別人。
二、喜歡批評挑釁別人，證明自己的價值。因為無法找到自己的價值，點亮自己的存在，既
然從自己的身上找不到成就感，那當然要從別人身上找尋，讓自己覺得比別人優秀厲害，最
簡單的方法當然就是後面所說的踩低他人。
三、控制慾強，深怕不掌握在手中就會失去。要將所有的一切都控制自己認為好的範圍內，
但很多非自身的因素根本就不能控制，像是控制別人的行動，控制別人的言行，要求別人應
該要怎樣做，不照著自己所想而做就不滿意。
四、不相信別人，只會相信自己。相不相信別人，這並不是用言語強調，而是用行動證明，
這是一種很抽象並且模菱兩可的心理想法，有的人就是給人一種不信任的感覺，就因心裡深
處很懼怕而不敢相信別人，實際上擁有自卑感的人會太過兩極化。
五、假裝誇大自己沒有的優點，掩飾缺點。一般人都是想辦法增強自己的優點，才可以縮小
自己的缺點，因為有的東西就是有，沒有的東西就是沒有，不可能透過謊言之後，就會變得
擁有過，對他人的觀點則是相反，放大缺點縮小優點。
六、不習慣正面跟人溝通，總是要繞圈拐彎。就像自知理虧的成人，總是對小孩說：別吵！
你們小孩子什麼都不懂、別插嘴，有相同的意思，通常問一些問題，他都不會正面的回答你
，而是扯到天南地北上面，就算遠離問題本身也不想回答原本的問題。
七、喜怒難測，情緒起伏不定。對有些人有些事物，會有極大的差別，就像對特定族群的態
度很差，也對特定族群諂媚，雖然人的喜惡是有分的，但是沒自信的差別會認為自己討厭的
人事物罪無可赦尖酸刻薄，唯有這樣才能釋放負面情緒。
八、喜歡歧視欺負自己看不起的人，這跟第二點相似相像，就算對方與他無爭無仇，也要見
高踩低，因為本身缺乏信心，所以才需要藉由這些行為，掩飾心中的不安全感，就算他們不
願承認，基本上就是由對自己的自卑感非常強烈。
有些人為什麼喜歡批評別人看不起別人，總因是來自對於自己的自信不足，認為自己是對的
別人都是錯的，而這個對並沒有客觀的理由支持，有自信有胸襟的人可以包容有別於自己的
其他人，看到別人的優點，也進而看到自己的缺點，這才能進步。有時有自信的人看到別人
再多的挑釁 也可能不予回應讓挑釁者自討沒趣，因為他不是不在乎，而是認為這一些事情對
他而言是一點都沒幫助的。
關於被批評這點，必須要說沒有人是完美的，都是集優點缺點於一身，如果人要雞蛋裏挑骨
頭吹毛求疵的去批評，只挑缺點來說，當然可以把對方批評得一文不值得，體無完膚，但這
對雙方是沒有幫助的。這樣卻是根本上不能解決沒自信這件事情，要有自信必須在自己的長
處落腳，找尋自己的優點放大擴大它，並不是挑別人的毛病，鑽牛角尖就會獲得的東西，必
須由自身取得。
沒有自信也代表著不快樂，一個人如果深信除了自己之外其他人都不是東西，肯定非常的不
快樂，對別人痛恨抵毀或許是一種快感，所謂文無第一、武無第二，只有踩低別人，方可抬
高自己。攻擊的對象名氣越盛、聲譽越高，才愈能把自己給抬的更高，相反的對自己有自信
的人，方能容物、有容乃大，只有沒能力以及別有用心者，才會一直不斷的去抵毀攻訐別人
，對他有沒有幫助不重要。
而通常沒自信心的人，疑心病都會比較重，就像男女朋友交往，有的佔有慾較重的人，為什
麼沒自信，有可能對自己的外表沒有自信，對自己的能力沒有自信，覺得自己經驗不足沒有
自信，有很多的原因。因為覺得自己掌握不住這些情況人事物，所以會想利用其他的手段來
讓自己變得比較有自信，不管這些手段是不會給人不舒服，像是喜歡探測別人的隱私，找尋
別人的弱點。
沒自信就等於自卑，尊卑有別尊是上卑是下，上下之別，自大與自卑也是並存的事情，有些
人看起來天不怕地不怕，其實在心中害怕的事情很多，就跟挑釁的行為一樣，看起來雖然強
捍卻是弱點不少。就像大自然的動物中，有很多體型加上天生條件不足以保護自己的動物，
牠們要保護自己，靠的就是以虛張聲勢來嚇退敵人，利用外表的偽裝與吼叫各種手段，才能
讓自己活下來，因此也是一種本能。
自信心多半是由自己的專長興趣與擅長的事情所組成，人們對於自己長處都相對有信心，對
自己的短處比較沒有自信，這是一定的事情，所以別讓負面情緒佔滿內心，因為負面情緒會
讓人沒有自信，請執著自己該做的事情，才是正確的選擇。或許人有時候會迷惑在自己沒有
能力的心情裡，就跟沒有人是完美無缺一樣，也沒有人的心理是無隙可襲，都有自己不願承
認的弱點，如何面對需要人生的體驗。
創作內容
人對自己沒自信心的行為表現。
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